Le yoga est une saine activité reconnue pour améliorer la concentration, développer la confiance en soi, aider à gérer ses émotions et finalement, se détendre. Le yoga destiné aux enfants apporte, en plus, les valeurs d’entraide et le travail d’équipe grâce aux jeux de groupe. Que ce soit par le biais de routines ludiques et créatives, de gymnastique au sol ou acrobatique de type mains à mains, les participants apprennent à reconnaître leurs forces et leurs limites. Namaste!
